Support Thérapie N°1 - "Observer son mode survie" par Maryne

Audio support, par Maryne, abordant le mode "survie", qui est l'activation de ton système nerveux face à une menace considérée comme un danger, par tout ton organisme.

Cette audio comporte une courte visualisation qui va te permettre de te reconnecter à tes sensations corporelles, pour t'aider à déterminer lorsque tu ne te sens pas en sécurité face à une situation. Un premier pas dans la réappropriation de ton corps, que tu n'écoutes pas forcément, aujourd'hui, si tu as une relation compliquée avec ton image corporelle.  

Attention, cet enregistrement ne substitue pas à un accompagnement ou une séance avec moi en cabinet. 

Cet audio est un support dans le cadre de l'accompagnement en thérapie alternative.