Audio relaxant pour gérer les émotions fortes et le stress par Emilie

Relaxation audio guidée par Emilie pour la gestion des émotion fortes, des angoisses et de l'anxiété autour de ta régulation émotionnelle.

Attention cet enregistrement ne substitue pas à un accompagnement ou une séance avec moi en cabinet. 

Audio à écouter le plus souvent possible dans un endroit calme pour t'aider à récupérer rapidement lors des émotions fortes envahissantes.