Prestations "relaxation & détente" en entreprise et structure



Pourquoi mettre en place cette intervention en place régulièrement entreprise ?

 

• Amplifier sa concentration, sa motivation et sa vigilance 
• Apprendre un ensemble de techniques autour de la méditation, la respiration, la visualisation et la relaxation praticables au quotidien dans la vie professionnelle et personnelle.
• Mieux faire face aux tensions, aux émotions, à la frustration et au stress
• Renforcer son bien-être et sa santé mentale pour prévenir contre le risque de burn-out ou les risques psycho-sociaux
• Développer la sérénité, l'harmonie et l'ambiance de travail au quotidien
• mindfulness en entreprise c'est est une approche de la méditation et de relaxation guidée validée par la recherche scientifique (neurosciences).

  Contacter Emilie pour intervenir ou obtenir un devis :

  mooncaregranville@gmail.com / 0233609990